Concéntrate de Harriet Griffey
Autor: Harriet Griffey
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 18/01/2011
Resumen de Concéntrate de Harriet Griffey
Encuentra hábitos duraderos de concentración.
La capacidad de concentración tiene un fuerte impacto en nuestra vida, ya que influye en nuestro comportamiento y en nuestras decisiones personales y profesionales. Nacemos con esta capacidad, pero con el ritmo de vida actual, parece que concentrarse es más difícil que nunca y logramos menos en lugar de más.
Harriet Griffey, escritora, periodista y entrenador de rendimiento, en este libro analiza los últimos estudios científicos y repasa los elementos que dificultan la concentración y las estrategias necesarias para recuperar esta capacidad.
RECIBIÓ:
– Qué impide la concentración y qué técnicas y estrategias puedes utilizar para aumentar tu productividad.
– Cómo funciona el cerebro y cómo reenfocar y establecer un orden de prioridades.
– Cómo ayudar a tus hijos a concentrarse mejor y adquirir hábitos de concentración duraderos.
Más sobre Harriet Griffey
Harriet Griffey Es periodista, escritora y autora de más de veinte libros, la mayoría de ellos centrados en la salud y el bienestar. Primero se formó y trabajó como enfermera registrada, antes de dedicarse a la publicación y la escritura.
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