Consciente de Daniel J. Siegel
Autor: Daniel J. Siegel
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 23/01/2020
Resumen de Consciente de Daniel J. Siegel
El renombrado neurólogo Daniel J. Siegel, autor el cerebro del niñoregalos Conscienteuna obra en la que da instrucciones prácticas para dominar la Rueda de la Conciencia, una herramienta que cambiará nuestras vidas.
yo ConscienteSiegel analiza de cerca la ciencia detrás de la efectividad de la meditación y enseña a los lectores cómo desarrollar la práctica de la Rueda de la atención plena para enfocar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más saludable, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas. .
Más sobre Daniel J. Siegel
DANIEL L. SIEGEL médico de la Escuela de Medicina de Harvard, director de la Instituto de la visión mentaldirector conjunto del Centro de Investigación de Conciencia Consciente de la Universidad de California Los Ángeles (UCLA) y autora del libro aclamado internacionalmente La mente en desarrollocuyas recomendaciones han sido implementadas en programas educativos alrededor del mundo.
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