Autoayuda

El calendario emocional de

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Autor:
Editorial: Ediciones Luciérnaga
Fecha de publicación: 10/11/2011

Resumen de El calendario emocional de

Este profundo libro, escrito con una alta dosis de compasión, nos ayudará a lograr y mantener el equilibrio emocional día tras día, llueva o truene.

John R. Sharp, un famoso psiquiatra de Harvard, nos revela cómo las estaciones del año moldean profundamente nuestra vida emocional y nos enseña a reconocer nuestro patrón estacional y las etapas emocionales en las que vivimos. Con más de veinte años de experiencia en psiquiatría, el Dr. Sharp ha trabajado con muchas personas que han sufrido la misma angustia emocional en determinadas épocas del año: entre muchos otros ejemplos, un hombre de mediana edad que se sentía ansioso por planificar sus vacaciones de verano, o personas que tomaron decisiones inusualmente radicales a medida que se acercaba la noche. primavera. En The Emotional Calendar, Sharp explica cómo las fuerzas ambientales, psicológicas y culturales influyen en gran medida en la forma en que nos sentimos y cómo los efectos duraderos de los aniversarios personales pueden afectar nuestros eventos y comportamiento año tras año. Sharp también muestra una amplia gama de respuestas individuales a los fenómenos culturales: algunas personas están ansiosas por comenzar un nuevo año escolar, otras están deprimidas cuando se acerca el momento de pagar los impuestos y otras están abrumadas por el comienzo de la temporada de impuestos. fútbol

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