El perfil emocional de tu cerebro de Richard J. Davidson
Autor: Richard J. Davidson
Editorial: Ediciones Destino
Fecha de publicación: 08/05/2012
Resumen de El perfil emocional de tu cerebro de Richard J. Davidson
«Un libro lleno de avances significativos en el campo de la investigación que cambiará el
la forma en que nos vemos a nosotros mismos y a nuestro entorno”. DAVID GOLEMAN
Así como cada uno de nosotros tiene una huella digital única, por supuesto
la persona tiene una forma exclusivamente personal de sentir y reaccionar ante lo que le sucede, una
un perfil emocional individual que forma parte de lo que somos y nos distingue de los demás. Un perfil que se establece por la forma en que enfrentamos la adversidad, la actitud que enfrentamos en la vida, la inteligencia social, la autoconciencia, la sensibilidad al contexto y la atención a lo que hacemos. Un perfil que nos hace ser quienes somos.
Cuando te enfrentas a un obstáculo, ¿eres capaz de superarlo de forma natural? Si las cosas no salen como quieres, ¿todavía tienes energía y esperanza? ¿Sabes interpretar el lenguaje?
palabras de la gente que te rodea? ¿Sabes por qué siempre actúas como lo haces? ¿Suele comportarse como se espera? ¿Te enfocas fácilmente o te resulta difícil mantener la concentración? La respuesta a estas preguntas contiene los ingredientes del perfil emocional de nuestro cerebro.
En este libro, único en su género, Richard J. Davidson revela la química del cerebro
que se esconde detrás de cada una de las dimensiones que componen el estilo emocional y analiza la forma en que cada una de ellas incide en la salud humana. Él también recomienda
Ejercicios basados en la meditación para ayudarnos a cambiar esos patrones cerebrales que son perjudiciales para nuestro desarrollo como humanos, haciendo de este libro una verdadera guía para fortalecer la compasión, la esperanza y la sensación de bienestar.
Más sobre Richard J. Davidson
Richard J Davidson (Nueva York, 1951) es profesor de Psicología y Psiquiatría en la Universidad de Wisconsin-Madison y director, en la misma institución, del Waisman Brain and Behavioral Imaging Laboratory, del Affective Neuroscience Laboratory y del Center for Mind Research. sano.
Es autor de más de doscientos artículos, capítulos y reseñas, y ha publicado trece libros. Galardonado con numerosos premios y reconocimientos.
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