Más Brain Trainer de Ryuta Kawashima
Autor: Ryuta Kawashima
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 25/09/2007
Resumen de Más Brain Trainer de Ryuta Kawashima
El libro imprescindible.
– Si olvida fácilmente cosas o nombres.
– Si no encuentras las palabras que quieres expresarte.
– Si necesitas mejorar tu creatividad y memoria.
– Si quieres perfeccionar tus habilidades de comunicación y autocontrol.
– Si quieres recuperar la forma mental que tenías hace unos años.
Dejando atrás la adolescencia, el rendimiento físico e intelectual comienza a decaer. Es una evolución humana normal, pero esto no significa que tengas que dejar de sufrir los efectos del tiempo en tu mente.
El propósito de este libro es ayudarte a renovar el cerebro y mejorar sus funciones: con unos minutos al día y gracias a los sencillos ejercicios elaborados por el famoso doctor Kawashima, verás como tu salud mental mejora según juntos. Inventé esta metodología para evitar la pérdida de funciones cerebrales en base a estudios realizados con las más modernas tecnologías de diagnóstico por imágenes; implica repetir cálculos simples y leer en voz alta lo que se ha demostrado que funciona mejor para activar los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho, así como otras regiones, y estimular la formación de conexiones neuronales.
Hacer estos ejercicios continuamente es la base de mi «método de salud cerebral» propuesto. Serán sólo cinco minutos al día. Dr. Ryuta Kawashima
Más sobre Ryuta Kawashima
Ryuta Kawashima nació en la ciudad de Chiba, ubicada al este de Tokio, en 1959. En 2004 publicó su primer libro sobre entrenamiento mental, que se convirtió en un éxito instantáneo en Japón y luego en todo el mundo.
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