Mucho más que fitness de Cesc Escolà
Autor: Cesc Escolà
Editorial: Editorial Planeta
Fecha de publicación: 13/01/2021
Resumen de Mucho más que fitness de Cesc Escolà
Obtén resultados en tan solo 2 SEMANAS. Es posible estar en forma en casa. ¡ACEPTA EL RETO CESC ESCOLÀ!
Obtenga la motivación para romper el bucle del sofá y comenzar a vivir de manera más saludable
Todos tenemos algo bueno, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el mayor formador de moda de la televisión en este momento, tiene la capacidad de inspirar a las personas a cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea divertido y contagiar su entusiasmo a audiencias de todas las edades. El carismático profesor de fitness OT y líder de ‘Muévete en casa’, el programa de TVE que animaba a hacer ejercicio durante el parto, nos sorprendió con un libro para ponerse en forma en solo dos semanas y cambiar hábitos a través de rutinas deportivas y un conjunto de recomendaciones nutricionales. pautas.
Mucho más que fitness Nos desvela qué claves debe seguir cualquier entrenamiento para que sea tan efectivo como divertido y rompa, de una vez por todas, el bucle del sofá.
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Más sobre Cesc Escolà
Cesc Escolà (Barcelona, 1992) estudió Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Máster en Formación del Profesorado. Trabajó durante siete años como entrenador en los gimnasios más famosos de Barcelona y es profesor e instructor del Grado de Físico Avanzado, formando a futuros profesionales. ejercicio.
En 2020 fue profesor de la academia de Operación Triunfo y durante el confinamiento dirigió los entrenamientos diarios de los.
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