Neurofitness de Catalina Hoffmann
Autor: Catalina Hoffmann
Editorial: Alienta Editorial
Fecha de publicación: 13/04/2022
Resumen de Neurofitness de Catalina Hoffmann
Hoy es el primer día del resto de tu vida.
Catalina Hoffmann lleva muchos años trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de determinados ejercicios y comprobando el impacto positivo que tienen en sus vidas.
Con toda esta experiencia, ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que te permite descubrir cómo y por qué, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional. No importa la edad que tengas, entrenar tu cerebro debe ser parte de tu rutina diaria.
El autor desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogénesis, el proceso de creación de nuevas células nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de cambiar constantemente su estructura para remodelar las conexiones entre sus neuronas. Y te ofrece numerosos ejercicios, mucho más sencillos de lo que imaginas, para incorporar a tu día a día. Si aprendes a controlar el asombroso órgano escondido en tu cabeza, un nuevo mundo se abrirá ante ti.
Esta guía te enseñará a ejercitar tu mente para sacarla de su zona de confort, pidiéndole a las neuronas que empiecen a actuar en los núcleos como nunca antes. ¿Cuáles serán los resultados? Mejorará tu proceso de información y aprendizaje, aumentará tu fluidez de pensamiento y descubrirás habilidades que nunca pensaste que tenías.
Si te interesa conocer tu cerebro y quieres sacarle el máximo partido, este libro marcará el antes y el después de tu vida y te proporcionará las herramientas adecuadas para conseguir una estabilidad emocional y una realización inesperada. intentarlo. ?
Más sobre Catalina Hoffmann
Katherine Hoffmann, es terapeuta ocupacional especialista en estimulación cognitiva y experta en entrenamiento cerebral. Lleva más de veinte años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro.
Es la creadora del Método Hoffmann y del Método Neurowellness. El primero se centra en el campo del envejecimiento, en la rehabilitación a través de la actividad física, cognitiva y psicológica. El método Neurofitness abarca cualquier etapa de la vida.
Descargar Neurofitness de Catalina Hoffmann en PDF, ePub ó Audiolibro Gratis
¿Buscando el libro Neurofitness de Catalina Hoffmann?, entonces has venido al lugar correcto, con un solo click puedes descargar en 3 formatos: ePub, PDF y audiolibro.
Neurofitness – Descargar libro en ePub
Si desea leer este libro, no necesitas buscar más!, en un instante puedes descargar la copia del libro en ePub de Neurofitness de Catalina Hoffmann. Sencillamente haz clic en el botón que se encuentra a continuación para descargar y disfrutar del libro.
Neurofitness – Descargar libro en PDF
Si tu pasión es la lectura y buscas una copia del libro Neurofitness de Catalina Hoffmann, estás en el lugar indicado. Al pulsar en el enlace a continuación, podrás obtener el libro completo en PDF.
Neurofitness – Descargar Audiolibro
Cuando hagas clic en el botón de abajo podrás descargar el audiolibro de Neurofitness de Catalina Hoffmann. Este libro está disponible en formato audible con un solo clic. Durante tres meses tendrás acceso de forma gratuita a más de noventa mil títulos.
Disfruta el momento relajadamente en tu sofá con este libro y no olvides aportar tu parecer sobre Neurofitness de Catalina Hoffmann, a continuación en los comentarios.
No te olvides revisar otros libros de catalina hoffmanTambién te puede interesar
Evolución de Richard Dawkins
Todas las muertes de Ricard Solé
Un silencio inquietante de
Historia y cronología de la ciencia y los descubrimientos de Isaac Asimov
Yo soy un extraño bucle de Douglas R. Hofstadter
El fin del principio de Adam Frank
Los seres tulpa y otros misterios sin resolver de
El verdadero creador de todo de Miguel Nicolelis
El secreto de Copérnico de
La polémica sobre la invención del cálculo infinitesimal de
Los diez grandes inventos de la evolución de Nick Lane
Evolución de Andrew C. Fabian
Borges y la matemática de Guillermo Martínez
El pulgar del panda de Stephen Jay Gould
Panorama general de la ciencia moderna de
El factor X de Sharon Moalem
El auge de los robots de Martin Ford
Nuestros orígenes de
Ciencia. 100 descubrimientos que cambiaron el curso de la historia de Paul Parsons
Los fósiles de nuestra evolución de Antonio Rosas
Breves respuestas a las grandes preguntas de Stephen Hawking
Baúl de tesoros matemáticos de Ian Stewart
Los dinosaurios en el siglo XXI de
Física y vida de
Salud y sociedad red de Francisco Lupiáñez Villanueva
Elementos de geología de Charles Lyell
Enciclopedia Brain Trainer de Ryuta Kawashima
La ilusión de la memoria de Julia Shaw
Los porqués de un escriba filósofo de Martin Gardner
Sólo se puede tener fe en la duda de Jorge Wagensberg
Todo está en tu cabeza de Suzanne O’ Sullivan
Estadística para Dummies de
Nuestro origen extraterrestre de Fon Ramos
Las lagartijas no se hacen preguntas de Leonard Mlodinow
El relojero ciego de Richard Dawkins
Armagedón 2012. Las profecías mayas del fin del mundo de Adrian Gilbert
Los grandes descubrimientos perdidos de Dick Teresi
Aigua de Joaquín Araújo
Una vida en nuestro planeta de David Attenborough
Microcosmos de Lynn Margulis
Últimas noticias del universo de Jon Marcaide
La cuadratura del cuadrado de Ian Stewart
Mecánica cuántica de
Doñana Parque Nacional. 50 años de Varios Autores
Manual de ilustración científica de
Sapiens de Eudald Carbonell
No está en los genes de
El sueño del neandertal de Clive Finlayson