Yo, aquí ahora de The Mindfulness Project
Autor: The Mindfulness Project
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 24/11/2015
Resumen de Yo, aquí ahora de The Mindfulness Project
El cuaderno de ejercicios que aquí se muestra está especialmente diseñado por The Mindfulness Project, uno de los centros de referencia para esta práctica.
estoy aqui ahora Es una guía práctica y accesible para obtener los beneficios del mindfulness de una forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, a descubrir todos esos momentos de “descuido” en tu día a día, gratis su creatividad y sentirse mucho mejor.
Más sobre The Mindfulness Project
El proyecto de atención plena Nació como una plataforma para compartir información sobre la técnica mental. Fundado en 2013 por Alexandra Frey y Autumn Totton, y con sede en Londres, es uno de los centros de referencia en la materia.
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