Mantenerse joven no es cuestión de edad de Olivier de Ladoucette
Autor: Olivier de Ladoucette
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 10/03/2011
Resumen de Mantenerse joven no es cuestión de edad de Olivier de Ladoucette
Guía de un psiquiatra y gerontólogo francés para envejecer bien.
Nutrir la memoria, la inteligencia, la vida relacional y afectiva, la sexualidad, la creatividad, la espiritualidad, la autoestima, la esperanza, cuidar la salud del cerebro: hay muchas maneras de envejecer mejor.
¿Cómo mantener una buena salud y mantenerse en forma? ¿Algunos lo consiguen mejor que otros? ¿La genética determina nuestro destino, o podemos desarrollar un verdadero «saber envejecer»? ¿Existe un secreto para la longevidad?
Olivier de Ladoucette, basado en sus observaciones como médico y en estudios científicos recientes, demuestra que mantenerse joven es ante todo una cuestión mental, sin permitirnos desviarnos de creencias que identifican llegar a cierta edad con la vejez.
Este trabajo contiene muchos consejos, pruebas, ejercicios y todas las actitudes positivas que se deben desarrollar desde hoy para aprovechar al máximo el futuro.
Más sobre Olivier de Ladoucette
Olivier de Ladoucette Es médico psiquiatra y gerontólogo.
Enseña en la Universidad de París V, donde enseña la psicología del envejecimiento.
Entre otras obras, es autor de Guía del bien viellirque fue un gran éxito con la comunidad.
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