Psicotrampas de Giorgio Nardone
Autor: Giorgio Nardone
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 03/04/2014
Resumen de Psicotrampas de Giorgio Nardone
decir adiós al sufrimiento
A menudo nos sentimos deprimidos y cansados de nosotros mismos porque repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas formas negativas de actuar son el resultado de las «psicopatías», los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y que al final encadenamos.
El libro está estructurado en tres partes muy prácticas:
• Las siete trampas del pensamiento: ilusión de expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; Yo lo siento así, por lo tanto, es así; «pensamiento positivo» excesivo; consistencia a cualquier precio; y subestimación y/o subestimación.
• Las ocho trampas de nuestra forma de actuar: permanecer de pie; rendirse y rendirse; manía controlada; evitar; rechazar; ayuda que duele; protegerse de manera preventiva; y compartirlo todo.
• Asociaciones patógenas: fóbicas; el obsesivo; la compulsión; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el depresivo; y personas crónicamente inseguras.
Para cada tipo de sufrimiento psicológico hay una salida. Aprende a identificar cuál es el tuyo y aplica tus propios «psico-arreglos».
Más sobre Giorgio Nardone
Psicóloga, psicoterapeuta y coach. Doctor en Filosofía de la Ciencia. Fundador, junto con Paul Watzlawick, del Centro de Terapia Estratégica (CTS) de Arezzo; Director de la Escuela de Especialización en Psicoterapia Breve Estratégica de Arezzo, del Máster de Terapia Estratégica de Arezzo, Madrid, Barcelona, Moscú, París, Lieja, Ciudad de México y San Diego; de las Escuelas de Comunicación y Resolución de Problemas Estratégicos de Arezzo, Milán, Mad.
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