Psicología

La vida interior de Christophe André

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Autor: Christophe André
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 22/01/2019

Resumen de La vida interior de Christophe André

Cuarenta minutos que nos ayudarán a reconectarnos con nuestro mundo personal para rescatar nuestra verdad.

En este libro, Christophe André explica la importancia del interior en un mundo donde el exterior (apariencia, urgencia, actuación) suele primar sobre la vida interior y múltiples exigencias nos desconectan de esa parte oculta de nuestro espíritu.

La vida interior es todo lo que notamos cuando desviamos gradualmente nuestra atención de las demandas externas. Entonces nos damos cuenta de que tenemos un cuerpo, que respiramos, que somos atacados por sentimientos agradables o desagradables, que estamos ocupados por sentimientos y pensamientos.

Más sobre Christophe André

Cristóbal Andrés Es psiquiatra del hospital Sainte-Anne, especialista en trastornos emocionales y autor de varios bestsellers en Francia. Es profesor universitario y su campo de trabajo involucra el tratamiento de la depresión y los trastornos de ansiedad. Además de especialista en meditación, es uno de los más importantes promotores de esta técnica en su país.

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