La anatomía de la ansiedad de
Autor:
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 11/01/2023
Resumen de La anatomía de la ansiedad de
La psiquiatra estadounidense Ellen Vora nos ofrece un cambio de paradigma en la comprensión de la ansiedad y sugiere superarla desde un enfoque integral que tenga en cuenta cómo se manifiesta en nuestra mente y cuerpo.
La ansiedad afecta a millones de personas en todo el mundo, un número que aumenta constantemente. Aunque la medicina tradicional tiende a ver la ansiedad como un problema relacionado con la química y la psicología del cerebro, lo cierto es que su origen está arraigado en el cuerpo.
yo Anatomía de la ansiedad, la psiquiatra Ellen Vora nos ofrece un cambio de paradigma en nuestra comprensión de la salud mental, al sugerir que la ansiedad no es solo un trastorno cerebral sino una afección de todo el cuerpo. En su trabajo clínico, la Dra. Vora descubrió que los síntomas de ansiedad a menudo se pueden atribuir a desequilibrios en el cuerpo. El malestar emocional y físico que experimentamos (insomnio, niebla mental, dolor de estómago, nerviosismo) es el resultado de la respuesta del cuerpo al estrés.
La buena noticia es que esta ansiedad por el cuerpo, o como dice el Dr. Vora, «falsa ansiedad», se trata fácilmente. Cuando se abordan las necesidades del cuerpo, cualquier síntoma restante se reformula como una súplica urgente desde adentro. Esta «ansiedad real» es una señal de que algo más está desequilibrado en nuestras vidas, en nuestras relaciones, en el mundo.
Práctico, informativo y muy optimista, Anatomía de la ansiedad Es el primer libro que explica completamente los orígenes de la ansiedad y ofrece una hoja de ruta detallada para superarla y redirigirnos hacia un mayor equilibrio físico y mental.
Más sobre
Descargar La anatomía de la ansiedad de en PDF, ePub ó Audiolibro Gratis
¿Buscando el libro La anatomía de la ansiedad de?, entonces has venido al lugar correcto, con un solo click puedes descargar en el formato que prefieras: PDF, ePUB y audiolibro.
La anatomía de la ansiedad – Descargar libro en ePub
Si desea leer este libro, no necesitas buscar más!, en un instante puedes bajar la copia del libro en ePub de La anatomía de la ansiedad de. Sencillamente debes hacer clic en el botón que se encuentra a continuación para descargar y disfrutar del libro.
La anatomía de la ansiedad – Descargar libro en PDF
Si te encanta leer y buscas una copia del libro La anatomía de la ansiedad de, estás en el lugar correcto. Al clicar en el enlace a continuación, podrás bajar el libro completo en un archivo PDF.
La anatomía de la ansiedad – Descargar Audiolibro
Al hacer clic en el botón de abajo podrás descargar el audiolibro de La anatomía de la ansiedad de. Este libro está disponible en formato audible con un solo clic. Durante tres meses tendrás acceso totalmente gratis a un catálogo de noventa mil libros.
Disfruta relajadamente en tu sillón preferido con este libro y comparte tus opiniones sobre La anatomía de la ansiedad de, a continuación en los comentarios.
También te puede interesar
Los nuevos comportamientos amorosos de
Integridad interior y satisfacción de
Criar con apego seguro de Laura Estremera
Terapia orientada al cambio con adolescentes de
Volver a ser tú de Joaquín Mateu-Mollá
La familia: el desafío de la diversidad de
Querer y no poder de
Decálogo del buen ciudadano de Víctor Lapuente
Personas con problemas de alcohol de Carme Cunillera
Psicología de la personalidad de José Manuel Otero LópezÁngeles Luengo MartínEstrella Romero Triñanes
Siente lo que comes de Amanda Rodríguez-Urrutia
Yo no he sido de Francisco Gavilán
Imparables de Teresa Baró
Psicología sistemática de la personalidad de
El poder de la autoestima de Nathaniel Branden
El shock sentimental de
La angustia lacaniana de Jacques-Alain Miller
Cómo detectar mentiras de Paul Ekman
Entrena tu memoria de Colette Bizouard
Mantenerse joven no es cuestión de edad de Olivier de Ladoucette
Conflictos del alma infantil de Carl G. Jung
Vygotsky y la formación social de la mente de
El oficio de ser madre de Gemma Cánovas
Tú eres el mensaje de
Amores animales de Lorena Aguirre Cadarso
El tratamiento del duelo de J. William Worden
Irresistible de Adam Alter
Escritos esenciales de Milton H. Erickson, vol. 2 de Harry G. Procter
¿Quién manda aquí? de Michael S. Gazzaniga
Primeros auxilios emocionales de Guy Winch
¿Por dónde se sale? de Anabel Gonzalez
Grandes cuestiones. Mente de Richard Restak
El efecto Lucifer de Philip Zimbardo
Solitud de Michael Harris
Psicoanálisis de los cuentos de hadas de Bruno Bettelheim
Cómo interpretar los sueños de Ursula E. OberstJuan José Ruiz
Identidad y narrativa de Juan Luis Linares
Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz de Walter Riso
La familia del toxicodependiente de
Manual de psicología de la personalidad de
Ayudar de forma efectiva (counselling) de Barbara F. Okun
La experiencia homosexual de Marina Castañeda
La mujer que mira a los hombres que miran a las mujeres de Siri Hustvedt
Introducción a la obra de Melanie Klein de Hanna Segal
Trauma y reparación de Marinella Malacrea
El seminario. Libro 8 de Jacques Lacan
Asesinos en serie de Robert K. Ressler
Dr. Alzheimer, supongo de