Autoayuda

Vitamina X de Pilar JericóJesús Vega de la FallaJosé Luis Llorente Gento

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Autor: Pilar JericóJesús Vega de la FallaJosé Luis Llorente Gento
Editorial: Alienta Editorial
Fecha de publicación: 15/11/2018

Resumen de Vitamina X de Pilar JericóJesús Vega de la FallaJosé Luis Llorente Gento

¿Cansado de estar cansado? Recupera las ganas de hacer cosas cambiando todos tus hábitos

Hay días en que tu despertar augura un calvario. Apagas el despertador y quieres cerrar los ojos y enviar una réplica para reemplazarte por el resto del día. Cuando tu energía está en cero, la motivación se convierte en un extraño. En cambio, cuando te sientes fuerte sin importar lo que te traiga el día. Estar en un extremo o en el otro depende de ti, de tus decisiones diarias… y de la vitamina X.

vitamina x es un libro que lo desafía a mantener sus niveles de energía estables y cerca de su punto máximo. ¿Cómo? Cambio de hábitos en todos los ámbitos. No hay otra manera.

A través de diez capítulos, que abarcan desde la importancia de comer pasando por la necesidad de movimiento y descanso hasta la importancia de tener un propósito en la vida, aprenderás a ser la mejor versión de ti mismo. Todo ello aderezado con un breve relato sobre las desventuras de un empresario para reforzar las sugerencias y hacer reír más de una vez.

Si quieres dejar de sentirte como un zombi y empezar a construir la realidad que te mereces, la solución que llevas años buscando está en tus manos.

¡Y diviértete mucho consiguiéndolo!

Más sobre Pilar JericóJesús Vega de la FallaJosé Luis Llorente Gento

bala de jericó Es Doctora en Organización de Empresas y Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales. Ha realizado estudios de especialización en estrategia en la Universidad de Harvard, en Comportamiento Organizacional en UCLA (EEUU) y en la Università di Firenze (Italia). Es consultora y entrenadora de desarrollo de talento y liderazgo y autora de varios libros de autoayuda, tanto de ficción como de no ficción: Intrépido, poderoso y vulnerable cualquiera Héroes.

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