Autoayuda

Lo mejor de ti de Claudia Osborne

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Autor: Claudia Osborne
Editorial: Editorial Planeta
Fecha de publicación: 29/09/2020

Resumen de Lo mejor de ti de Claudia Osborne

Basada en su propia experiencia, Claudia Osborne te da las claves para que tu ser querido florezca y disfrute de más luz que nunca.

Tendemos a mirar hacia afuera, pero cuando se trata de mirar lo que sucede dentro de nosotros, a menudo no sabemos ni por dónde empezar. Este libro pretende ser una guía, acompañándote en un viaje único hacia las profundidades. En este viaje conocerás tus luces y sombras, descubrirás quién eres, qué quieres, cómo trabajas y aprenderás a cuidarte para alcanzar la paz interior y todo lo que te propongas.
A partir de sus propias experiencias y de los procesos de maduración que la llevaron a convertirse en coach, Claudia Osborne te dará las claves que la ayudaron a conocerse, aceptarse, amarse y reconectarse consigo misma.
Por lo tanto, este no es solo un libro para leer, también es para vivirlo, y además incluye ejercicios terapéuticos, técnicas de relajación y audios de meditación para que tu ser querido pueda florecer y disfrutar de más luz que nunca.

Más sobre Claudia Osborne

Jerezana afincada en Madrid, Claudia Osborne nació en el seno de una familia de bodegueros y artistas, rodeada de naturaleza y animales. Con tan solo 22 años cayó en una depresión a causa de una relación tóxica, ya los 28, tras otra ruptura amorosa, decidió formarse como humana. entrenador. Desde entonces, dirige una exitosa práctica enfocada en el autoconocimiento y desarrollo personal donde ayuda a sus pacientes a manejar sus emociones y fortalecer su autoestima.

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