Autoayuda

Cómo mejorar su autoestima de Nathaniel Branden

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Autor: Nathaniel Branden
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 14/01/2010

Resumen de Cómo mejorar su autoestima de Nathaniel Branden

Ediciones Paidós continúa con la Biblioteca Nathaniel Branden, donde encontrará los libros más importantes del pionero en el estudio de la identidad

Cómo mejorar tu autoestima, es una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de uno mismo incluso. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes si queremos cambiar fundamentalmente la forma en que pensamos y sentimos sobre nosotros mismos y, por lo tanto, nuestra forma de vivir. Con desafíos y presiones cada vez mayores, es extremadamente importante concentrarse en uno mismo y enfrentar la vida con confianza y esperanza. Si este es tu objetivo, CÓMO MEJORAR TU AUTOESTIMA te enseñará: – Deshazte de los conceptos negativos sobre ti mismo y de tus comportamientos autodestructivos. – Identificar lo que no es autoestima. – Deshazte de la culpa. – Vive aceptándote. – Sé auténtico en tus relaciones. – Asume la responsabilidad de tu propia felicidad y deja de culpar a los demás y al mundo. – Romper las barreras internas para alcanzar el éxito en el trabajo y en el amor. – Vive activamente. – Fomentar la autoestima de los demás. – Encuentra el coraje de amarte a ti mismo como persona y comprende que este es tu derecho.

Más sobre Nathaniel Branden

nathaniel branden (Ontario, 1930 – 2014) Psicoterapeuta canadiense especializada en la psicología de la autoestima.

Doctorado en Psicología por la Universidad de California, Branden ha escrito más de 20 libros y estuvo vinculado al movimiento objetivista de Ayn Rand, filósofa con quien Branden colaboró ​​estrechamente, durante 18 años.

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