Autoayuda

Emociónate de Bruno Moioli Montenegro

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Autor: Bruno Moioli Montenegro
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 08/04/2008

Resumen de Emociónate de Bruno Moioli Montenegro

Deja que tus propias emociones sean la principal fuente de energía para superar las adversidades y alcanzar la satisfacción.

Este libro te emocionará. Entre sus páginas encontrarás lo mejor de tus risas, tus malestares, tus momentos de alegría y tus días de depresión, las decisiones que te hacen sentir que todo va bien y las que hacen saltar las alarmas a todos. Así que, deja de lado la frase “las emociones no son buenas compañeras, déjate llevar por ellas”, porque las últimas investigaciones científicas nos han demostrado que nuestras propias emociones son las mejores aliadas para luchar contra el desánimo. Una persona que sabe manejar su sistema emocional es una persona que toma mejores decisiones y por lo tanto se siente feliz. Ahora, ¿crees que estás sobreexcitado? ¿irritable? ¿Han cambiado tus sentimientos? No tengas miedo de ellos. Ellos te ayudan. Aprende con ellos. «ANÍMATE» es una brújula, un itinerario, un mapa del tesoro repleto de ejercicios, reflexiones, ejemplos, etc., que te ayudan a conseguir lo que buscamos; Descubre el sentido de nuestra vida y siéntete feliz.

Más sobre Bruno Moioli Montenegro

Es psicólogo, psicoterapeuta y Máster en Psicología de la Salud por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (Barcelona). Desde 1997 desarrolla programas de salud y psicología positiva que intentan encontrar la curación a través de las fortalezas de la persona más que a través de la enfermedad. Por ello, Bruno Moioli está especializado en el desarrollo de herramientas psicológicas para la superación personal. Conferencias y talleres que.

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