Autoayuda

Más fuerte que la adversidad de Walter Riso

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Autor: Walter Riso
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 03/02/2021

Resumen de Más fuerte que la adversidad de Walter Riso

Walter Riso, el psicólogo más popular de España y Latinoamérica, nos enseña a desarrollar las habilidades necesarias para afrontar la adversidad y crecer con ella.

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que genera, si sabemos procesarlo, nos enseña a ser resistentes a los embates de la vida.

Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en uno mismo, ganar control sobre cómo se siente, afrontar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.

Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis donde descubrirás que las desgracias, muchas veces, nos permiten activar el instinto de supervivencia y por ende crecer como personas.

Más sobre Walter Riso

walter riso Nacido en Italia, vive entre Latinoamérica y Barcelona. Es doctor en Psicología, especializado en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en Bioética. Durante treinta años se desempeñó como psicólogo clínico, práctica que alterna con la función de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diferentes medios.

Sus libros pretendían crear una vacuna contra el sufrimiento.

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