Autoayuda

Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés de Rut Abadía

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Autor: Rut Abadía
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 13/06/2017

Resumen de Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés de Rut Abadía

¡Más psicoterapia Zenith! Este libro de ejercicios, vinculado a temas de autoayuda y superación personal, es adecuado para aplicar en el día a día los conceptos aprendidos.

El estrés es uno de los principales problemas de la vida moderna. el es Un libro de ejercicios prácticos antiestrés. sugiere una serie de ejercicios para controlarlo en el trabajo y en casa.

Más sobre Rut Abadía

Rut de la Abadía Es psicóloga y periodista. Colabora con diversos medios y editoriales como consultora en temas relacionados con el desarrollo psicológico, liderazgo y coaching.

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