Autoayuda

Disfruta tu menopausia de Marta Marcè

0
(0)

Autor: Marta Marcè
Editorial: Alienta Editorial
Fecha de publicación: 29/03/2023

Resumen de Disfruta tu menopausia de Marta Marcè

La menopausia está asociada a la pérdida de la belleza, el apetito sexual, la vitalidad, el buen humor, la juventud. Pero ha llegado el momento de acabar con este mito, dejar de considerarlo como el final de un ciclo y valorarlo como lo que es: renovada i . la vida de las mujeres, la puerta de entrada a un tiempo que puede ser pleno y completo.

Marta Marcè, que padecía menopausia precoz desde los 26 años a consecuencia de un cáncer de ovario, estudió en profundidad el climaterio y comparte en estas páginas todo lo que ha aprendido para que puedas adaptarte a tus nuevas necesidades a tu cuerpo.

Descubre cómo activar tu metabolismo, los beneficios del ayuno intermitente y los beneficios de aumentar tu grasa parda. Aprende a tener una buena salud cardiovascular, psicoemocional e íntima y a cuidar tu piel y huesos de adentro hacia afuera. Encuentra todas las claves que necesitas para adoptar tus nuevos hábitos de cuidado personal: el efecto de los antioxidantes, el colágeno, las vitaminas D y K, el calcio. La autora te ayudará a comprender la relación entre la salud hormonal y los sofocos para que puedas reducir. su impacto, sabrás por qué debes tener cuidado con la falta de progesterona, qué sucede con la terapia de reemplazo hormonal y qué dieta mejorará tu bienestar y no te hará sentir hinchada.

Todo se revela con intensidad, sencillez y honestidad, para que sepas cuidar tu salud física y emocional durante este período y convertirlo en lo que debe ser: un momento de fortaleza y plenitud, un momento en el que estás en la centro.

Más sobre Marta Marcè

marta marce Es nutricionista, naturópata y comunicadora. Licenciada en Comunicación Audiovisual por la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona, ​​trabajó durante seis años en una productora cinematográfica hasta que una enfermedad le hizo descubrir su pasión: la salud natural. Luego se formó en Naturopatía en la escuela IGEM, y finalmente completó la carrera universitaria en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Isabel I.

Desde 2016 trabaja junto.

Descargar Disfruta tu menopausia de Marta Marcè en PDF, ePub ó Audiolibro Gratis

¿Buscando el libro Disfruta tu menopausia de Marta Marcè?, entonces has llegado al lugar correcto, con un solo click puedes descargar en 3 formatos: ePub, PDF y audiolibro.

Disfruta tu menopausia – Descargar libro en ePub

Si desea leer este libro, no necesitas buscar más!, rapidamente puedes tener la copia del libro en ePub de Disfruta tu menopausia de Marta Marcè. Sencillamente haz clic en el botón que se encuentra a continuación para descargar y disfrutar del libro.

Ir a ePUB

Disfruta tu menopausia – Descargar libro en PDF

Si te encanta leer y buscas una copia del libro Disfruta tu menopausia de Marta Marcè, estás en el lugar indicado. Al pulsar en el enlace a continuación, podrás bajar el libro completo en PDF.

Ir a PDF

Disfruta tu menopausia – Descargar Audiolibro

Cuando hagas clic en el botón de abajo podrás descargar el libro en audio de Disfruta tu menopausia de Marta Marcè. Este libro está disponible en formato audible con un solo clic. Durante tres meses accederás gratuitamente a un extenso catálogo de noventa mil libros.

Escuchar Audiolibro

Deleítate relajadamente en tu sofá con este libro y no olvides aportar tu parecer sobre Disfruta tu menopausia de Marta Marcè, a continuación en los comentarios.

¿Te ha gustado el libro?

¡Haz clic en una estrella para calificarlo!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos! Sé el primero en puntuar este libro.

No te olvides revisar otros libros de marta marce

También te puede interesar

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

© 2026 Lectulandia: Tu Portal a un Mundo de Libros Digitales ·
Ir arriba