Autoayuda

Es fácil dejar de preocuparse de Allen Carr

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Autor: Allen Carr
Editorial: Espasa
Fecha de publicación: 07/09/2004

Resumen de Es fácil dejar de preocuparse de Allen Carr

Quita de tu mente las cosas que te quitan el sueño

Una nueva edición de este bestseller de Allen Carr, autor del básico Dejar de fumar, si se sabe cómo, es fácil, en el que propone la solución a uno de los problemas de nuestra sociedad: el malestar que provoca la ansiedad en nuestras vidas. El libro nos enseña cómo alcanzar el potencial que todos tenemos sin temor a que la parálisis y la ansiedad nos llenen. Un buen antídoto contra el estrés o la depresión.

Más sobre Allen Carr

alan carr Trabajó como asesor financiero hasta que dejó de fumar con éxito en 1983. Impulsado por el creciente interés por su método, decidió dedicarse por completo a librar al mundo de la necesidad de fumar, y en 1985 escribió Dejar de fumar es fácil, si sabes cómo. Posteriormente su método se aplicó a otros problemas, como la pérdida de peso o el alcoholismo, que impiden a un gran número de personas.

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