Psicología

El libro que necesitas leer para no perder la cabeza de Philippa Perry

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Autor: Philippa Perry
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 30/11/2022

Resumen de El libro que necesitas leer para no perder la cabeza de Philippa Perry

Philippa Perry, autora de superventas El libro que desearías que tus padres hubieran leídorevela lo que podemos hacer para lograr un cambio y un mejor equilibrio mental.

No existe un simple conjunto de instrucciones que pueda garantizar la cordura, pero si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos incidir en el cambio hacia una mayor generación de equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. En su distintivo estilo directo y altamente informativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra la manera de sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía extremadamente útil para enfrentar los muchos desafíos que nos plantea la vida.

Más sobre Philippa Perry

felipe perry se formó como psicoterapeuta y ha trabajado en el campo de la salud mental durante más de 20 años. En 2010 publicó una novela gráfica, ficción de sofá, mostrando el proceso de psicoterapia. ella es la autora de Mejor vendido mundo El libro que desearías que tus padres hubieran leído, que ha vendido más de 1,3 millones de copias y ha sido traducido a más de 40 idiomas.

Además de su trabajo como psicoterapeuta, Perry es presentadora de.

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