Usted puede ser feliz de Albert Ellis
Autor: Albert Ellis
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 18/03/2014
Resumen de Usted puede ser feliz de Albert Ellis
El método presentado en este libro, tan simple como lógico, sigue siendo el enfoque más poderoso para lograr una salud mental óptima y la verdadera felicidad.
La mayoría del sufrimiento humano y los trastornos psicológicos son reacciones innecesarias y exageradas que pueden reducirse significativamente. Este es el mensaje simple de este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no solo están completamente disponibles, sino que también, cuando una persona tiene algún tipo de trastorno emocional, son injustos y crueles consigo mismos.
El Dr. Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos en explicar que creamos nuestras propias emociones y, a menudo, nos castigamos con pensamientos y sentimientos negativos. El autor considera que la aplicación de la terapia emocional conductual racional es una de las mejores soluciones a estas trampas que nosotros mismos generamos.
Dado el estrés y la presión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos enormes problemas que surgen de la forma en que pensamos y sentimos sobre el mundo y las personas que nos rodean.
Más sobre Albert Ellis
alberto ellis (Pittsburg, 1913 – Nueva York 2007) Terapeuta cognitivo conductual estadounidense, creó la terapia emocional-conductual racional en 1955 y es considerado uno de los psicoanalistas más influyentes de Estados Unidos.
Ellis tuvo una infancia enfermiza y entre los cinco y los siete años, el pequeño Albert fue hospitalizado ocho veces por diversas dolencias. Licenciado en Economía por la City University of New Yo.
Descargar Usted puede ser feliz de Albert Ellis en PDF, ePub ó Audiolibro Gratis
¿Buscas el libro Usted puede ser feliz de Albert Ellis?, entonces has venido al lugar adecuado, con un solo click puedes descargar en el formato que prefieras: PDF, ePUB y audiolibro.
Usted puede ser feliz – Descargar libro en ePub
Si pretende leer este libro, no busques más!, al momento puedes tener la copia del libro en ePub de Usted puede ser feliz de Albert Ellis. Sencillamente haz clic en el botón que se encuentra a continuación para descargar y disfrutar de este libro.
Usted puede ser feliz – Descargar libro en PDF
Si eres un apasionado de la lectura y buscas una copia del libro Usted puede ser feliz de Albert Ellis, estás en el lugar correcto. Al hacer clic en el enlace a continuación, podrás bajar el libro completo en PDF.
Usted puede ser feliz – Descargar Audiolibro
Cuando hagas clic en el botón de abajo podrás descargar el libro en audio de Usted puede ser feliz de Albert Ellis. Este libro está disponible en formato audible con un solo clic. Durante tres meses tendrás acceso totalmente gratis a un catálogo de noventa mil títulos.
Deleítate relajadamente en tu sillón preferido con este libro y comparte tu parecer sobre Usted puede ser feliz de Albert Ellis, a continuación en los comentarios.
No te olvides revisar otros libros de alberto ellisTambién te puede interesar
Terapia cognitiva de Walter Riso
El laberinto de la violencia de José Sanmartín
Psicología de la comunicación de M. Dolors Girbau
Psicoterapia con casos «imposibles» de Barry L. Duncan
Cartas a un psicólogo de Bernabé Tierno
Psicoterapia centrada en el cliente de Carl R. Rogers
El poder de la resiliencia de Robert BrooksSam Goldstein
Abuso sexual en la infancia de Enrique EcheburúaCristina Guerricaechevarria Estanca
Cleopatra, la serpiente del Nilo de Juan Eslava Galán
Mi enseñanza de Jacques Lacan
Los colores de la luna de
Razones para seguir viviendo de Matt Haig
El trastorno bipolar de Aaron T. Beck
El tratamiento del duelo de J. William Worden
El poder del tacto de
El seminario. Libro 5 de Jacques Lacan
Calidoscopio familiar de Salvador Minuchin
El seminario. Libro 23 de Jacques Lacan
Servicio social y modelo sistémico de
El abuso de debilidad de Marie-France Hirigoyen
El lenguaje olvidado de Erich Fromm
Introducción a la obra de Melanie Klein de Hanna Segal
Solitud de Michael Harris
Aprender a soñar de David Fontana
Cómo decidimos de Jonah Lehrer
Los lugares que te asustan de Pema Chödrön
Manual de terapia breve sexual de Douglas FlemonsShelley Green
El títere y el enano de Slavoj Zizek
El miedo a la libertad de Erich Fromm
El mensaje de las lágrimas de Alba Payàs Puigarnau
Las ventajas del deseo de Dan Ariely
Decidirse: ¿cómo escoger la opción correcta? de
Guía del cazador-recolector para el siglo XXI de Bret WeinsteinHeather Heying
Pasión de juventud, 2 de Wilhelm Reich
La paradoja del tiempo de Philip Zimbardo
La ciencia del lenguaje positivo de Luis CastellanosDiana YoldiJosé Luis Hidalgo
La psicología y tú de
Diccionario de psicología evolutiva y de la educación de
¿Cómo pensar como Sherlock Holmes? de Maria Konnikova
Las virtudes del fracaso de Charles Pepin
Matar no es fácil de José Antonio Vázquez Taín
Comprender la vida de
Pienso, luego sufro de Giorgio Nardone
Dopamina de Daniel Z. LiebermanMichael E. Long
El nacimiento de la inteligencia del niño de Jean Piaget
Mindfulness de E. J. Langer
Los narcisistas y tú de Júlia Pascual
Te quiero, luego insisto de