Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés de Dr. Michael OlpinSam Bracken
Autor: Dr. Michael OlpinSam Bracken
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 18/02/2014
Resumen de Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés de Dr. Michael OlpinSam Bracken
Un trabajo que nos muestra cómo deshacernos del estrés y vivir una vida significativa a través de la aplicación. Los 7 hábitos de las personas altamente efectivaspor Stephen R. Covey
El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a manejar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores explican las raíces de esta patología cotidiana que afecta a tantas personas y, a partir de Los 7 principios de las personas altamente efectivasde Stephen R. Covey, nos dan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y eliminarlo por completo de nuestra vida.
Más sobre Dr. Michael OlpinSam Bracken
El Dr. es profesor. Michael Olpin en el Programa de Promoción de la Salud de la Universidad Estatal de Weber en Ogden, Utah, y director del Centro para la Reducción del Estrés en Ogden, Utah.
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