Psicología

Una mente feliz de Elaine Fox

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Autor: Elaine Fox
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 03/05/2012

Resumen de Una mente feliz de Elaine Fox

Todas las claves para modificar tus circuitos cerebrales y cambiar tu forma de ver la vida

¿Por qué algunas personas ven el vaso medio lleno y otras medio vacío? ¿Y por qué algunas personas aman el riesgo y otras lo temen? En definitiva, ¿por qué somos como somos? ¿Es solo una cuestión de genética?

Los científicos llevan tiempo debatiendo qué factores componen nuestra personalidad y se preguntan si es posible modificarla.

La reconocida neurocientífica Elaine Fox nos muestra que el miedo y la esperanza están estrechamente relacionados en el cerebro humano, pero eso no significa que no sean intercambiables. Así como todos tenemos huellas dactilares diferentes, todos tenemos cerebros diferentes, y aunque estamos genéticamente predispuestos, tenemos muchas herramientas que nos permiten rediseñar nuestro cerebro y utilizar esa capacidad para mejorar nuestra felicidad y mejorar mucho nuestro bienestar.

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Más sobre Elaine Fox

Es un psicólogo y neurocientífico que ha realizado una extensa investigación en la ciencia de las emociones. Siempre le ha interesado saber por qué algunas personas son muy resistentes y pueden hacer frente a lo que la vida les presente, mientras que otras son vulnerables y corren el riesgo de desarrollar ansiedad y depresión. Creció en Dublín y trabajó en St James’s Hospital, Dublin, University College Dublin, Victoria University, Wellington.

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