Autoayuda

El libro de la serenidad de Ramiro A. Calle

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Autor: Ramiro A. Calle
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 04/10/2000

Resumen de El libro de la serenidad de Ramiro A. Calle

Una guía para encontrar la paz dentro de nosotros mismos

Todos queremos serenidad, ese descanso de la mente y la paz del alma que es necesaria para disfrutar cada momento y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar nuestros miedos, aceptar lo inevitable, controlar nuestros deseos, vivir más duro y buscar la paz dentro de nosotros mismos. A través de pensamientos sencillos y técnicas de relajación, seremos capaces de superar la ansiedad, la principal enfermedad de nuestro tiempo.

Más sobre Ramiro A. Calle

calle ramiro Ha sido profesor de yoga en la Universidad Autónoma de Madrid durante cinco años y durante varios años en aulas para mayores. Pionero del yoga y del orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Lleva más de cuatro décadas dirigiendo un centro de yoga, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Tiene un buen conocimiento de la mente humana y ha publicado.

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