La trampa de la felicidad de
Autor:
Editorial: Editorial Planeta
Fecha de publicación: 07/09/2022
Resumen de La trampa de la felicidad de
Nueva edición ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad
¿Te sientes solo, aburrido, infeliz, inseguro o infeliz y, a pesar de todo, pones una cara feliz, fingiendo que todo está bien? Si es así, no te preocupes, ¡no eres el único!
Los últimos estudios científicos apuntan a que vivimos presos en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por la felicidad más sufrimos a largo plazo. Afortunadamente, la «trampa de la felicidad» se puede escapar gracias a una psicoterapia innovadora llamada Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). A través de tres poderosos principios, ACT le permite hacer frente al dolor, superar el miedo y construir una vida rica, plena y significativa.
Habiendo vendido más de un millón de copias, esta edición actualizada y ampliada la trampa de la felicidad Ayudará a cualquier persona con enfermedad, pérdida, ansiedad o depresión a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.
«Este libro ofrece una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la incertidumbre. Harris analiza cómo caemos en la «trampa de la felicidad» y luego nos muestra el camino hacia la libertad».
Nueva edición ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.
steven hayesautor de Sal de tu mente, entra en tu vida
Más sobre
Descargar La trampa de la felicidad de en PDF, ePub ó Audiolibro Gratis
¿Buscando el libro La trampa de la felicidad de?, entonces has llegado al lugar correcto, con un solo click puedes descargar en varios formatos: PDF, ePUB y audiolibro.
La trampa de la felicidad – Descargar libro en ePub
Si desea leer este libro, no necesitas buscar más!, en segundos puedes descargar esta copia del libro en ePub de La trampa de la felicidad de. Simplemente haz clic en el botón que se encuentra a continuación para descargar y disfrutar de este libro.
La trampa de la felicidad – Descargar libro en PDF
Si te encanta leer y buscas una copia del libro La trampa de la felicidad de, estás en el lugar indicado. Al hacer clic en el enlace a continuación, podrás obtener el libro completo en PDF.
La trampa de la felicidad – Descargar Audiolibro
Al hacer clic en el botón de abajo podrás descargar el audiolibro de La trampa de la felicidad de. Este libro está disponible en formato audible con un solo clic. Durante tres meses tendrás acceso de manera gratuita a un catálogo de noventa mil libros.
Disfruta relajadamente en tu sofá con este libro y comparte tu consideración sobre La trampa de la felicidad de, a continuación en los comentarios.
También te puede interesar
Manual-mente de Joaquim Valls Morato
Todo sobre el cerebro y la mente de Marta Eugenia Rodríguez de la Torre
El rastro del asesino de Vicente Garrido GenovésPatricia López Lucio
Las cadenas de la ilusión de Erich Fromm
Juntos de Vivek H. Murthy
Más allá del orden de Jordan B. Peterson
Miedos y fobias de Sandra Sassaroli
Platón y un ornitorrinco entran en un bar… de Thomas Cathcart
El oficio de ser madre de Gemma Cánovas
AD/HD: Qué es, qué hacer de Estrella Joselevich
Ayudar de forma efectiva (counselling) de Barbara F. Okun
Paradoja y contraparadoja de
Razones para seguir viviendo de Matt Haig
Cómo ser una persona de Dra. Sophie Mort
El contenido de las psicosis de Carl G. Jung
Problemas y soluciones en terapia familiar y de pareja de
Solteros de nuevo de Paola Vignola
Las virtudes del fracaso de Charles Pepin
Todo es posible de
¿Quién manda aquí? de Michael S. Gazzaniga
Las relaciones entre el yo y el inconsciente de Carl G. Jung
La mujer que no sabía llorar de Gaspar Hernández
El arte de no complicarse la vida de Alfonso López Caballero
Uno más uno son tres de
Tienes más influencia de la que crees de Vanessa Bohns
¿Tengo inteligencia emocional? de Manel Güell Barceló
Psicología de la creatividad de Manuela Romo
Bailando juntos de Joan Garriga
La psicología de la transferencia de Carl G. Jung
Cómo la meditación cambió mi vida… de Jeanne Siaud-Facchin
De tanto amarte, me olvidé de mí de Walter Riso
Musicoterapia de
Historia, teorías y técnicas de la psicoterapia cognitiva de Antonio Semerari
Guía breve de terapia breve de Bill O’HanlonBrian Cade
Guía breve de psicoterapia de grupo de Irvin D. Yalom
Conflictos del alma infantil de Carl G. Jung
Los singles y la madre que los parió de Paola Vignola
Enamórate de ti de Walter Riso
Casa del Olivo de Carlos Castilla del Pino
Pack-carpeta Los secretos de la motivación de José Antonio Marina
La angustia lacaniana de Jacques-Alain Miller
Las ventajas del deseo de Dan Ariely
Tras la honorable fachada de Juan Luis LinaresCarmen Campo
Psicoterapia con casos «imposibles» de Barry L. Duncan
Manual práctico de psicología del pensamiento de Carlos SantamaríaPablo Fernández
Tú eres el mensaje de
Manual de psicoterapia de la relación padres e hijos de Emilice Dio
Manual de psicología de la personalidad de