Autoayuda

Pon orden en tu cocina de Ana Amengual

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Autor: Ana Amengual
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 08/10/2019

Resumen de Pon orden en tu cocina de Ana Amengual

Claves para organizar tu dieta y cocina, y mejorar tu calidad de vida

¿Cómo comer sano y para siempre? El secreto está en aprender a planificar y organizar la compra, y conseguir que tu cocina esté siempre ordenada. Todo esto te ayudará a mejorar tu calidad de vida.

Cuando una persona decide acudir a un nutricionista-dietista, además de las cuestiones relacionadas con la alimentación, siempre surgen muchas cuestiones relacionadas con la alimentación: ¿Cuánto durará la comida en la nevera? ¿Qué marca es mejor? Una vez abierto un envase, ¿cómo debo almacenarlo para que dure el mayor tiempo posible? ¿Puedo beber agua del grifo?.

Pon orden en tu cocina Responde a todas estas preguntas y proporciona pautas para interiorizar una “manera de hacer las cosas” que nos permitirá comer bien para siempre, y caminar con éxito durante todo el proceso.

En tus manos tienes un libro sobre nutrición y orden muy diferente a lo que has leído hasta ahora, que te proporcionará todas las herramientas necesarias para lograr la perfecta organización en tu cocina. Mantenerlos y mejorarlos ayudará a mejorar su calidad de vida.

Una cocina ordenada es el reflejo de una vida ordenada.

Más sobre Ana Amengual

Ana Amengual nació en Barcelona en 1989 y es dietista nutricional. Tras estudiar el grado en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Ramon Llull de Barcelona, ​​creó el blog biografiadeunplato.com. Da pautas sobre educación nutricional e higiene alimentaria, disipa mitos sobre la alimentación, ofrece recetas saludables o proporciona herramientas para aprender a leer las etiquetas de los productos alimentarios, entre muchas otras cosas.

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