Autoayuda

Los secretos de @Sascha Fitness de Sascha Barboza

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Autor: Sascha Barboza
Editorial: Libros Cúpula
Fecha de publicación: 10/05/2016

Resumen de Los secretos de @Sascha Fitness de Sascha Barboza

¿Quieres ser una mejor versión de ti mismo por dentro y por fuera? ¡@SaschaFitness tiene el secreto!

Este extenso manual alienta a los lectores, ya dedicados a los consejos de @SaschaFitness, a vivir una vida en forma, no solo para verse bien en el espejo, sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.

Entra en el día a día de Sascha Barboza y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de la alimentación, el uso correcto de los suplementos, las respuestas a las preguntas más frecuentes de sus fans en las redes sociales y su control emocional. acompañado del mantenimiento de hábitos saludables.

Más sobre Sascha Barboza

Sascha Barbosa (Maracaibo, 1984) es Entrenador Personal Fitness ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva por la Federación Española de Fisicoculturismo. Sascha piensa en el ejercicio como una forma de vida y la palabra «dieta» no existe para ella: la alimentación saludable es su piedra angular.

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