Autoayuda

Una mente liberada de Steven C. Hayes

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Autor: Steven C. Hayes
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 18/02/2020

Resumen de Una mente liberada de Steven C. Hayes

Steven C. Hayes, el creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), nos presenta un maravilloso libro de autoayuda psicológica basado en este tipo de terapia que se convertirá en una guía imprescindible con múltiples herramientas para el lector.

En este libro histórico, Steven C. Hayes revela las habilidades de flexibilidad psicológica que hacen de su famosa terapia uno de los enfoques más poderosos que ofrece la investigación. Comenzando con la epifanía de Hayes durante un ataque de pánico, este libro es una poderosa historia de descubrimiento científico llena de anécdotas conmovedoras, así como consejos sobre cómo podemos aplicar las habilidades de resiliencia de inmediato.

Más sobre Steven C. Hayes

steven c hayes es psicóloga clínica y profesora de psicología en la Universidad de Reno, Nevada. Ha recibido numerosos premios, entre ellos Contribuciones ejemplares a la investigación básica del comportamiento y sus aplicaciones de la División 25 de la APA, el premio Science Impact on Application de la Society for Advanced Behavior Analysis y el Lifetime Achievement Award de la Society for Behavioral and Cognitive Science. . .

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