Autoayuda

Elige la vida que quieres de Tal Ben-Shahar

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Autor: Tal Ben-Shahar
Editorial: Alienta Editorial
Fecha de publicación: 23/09/2014

Resumen de Elige la vida que quieres de Tal Ben-Shahar

Elegir ser feliz

Las grandes decisiones de la vida pueden ser pocas, pero no debemos olvidar las muchas pequeñas decisiones que tenemos que tomar todos los días, y que a la larga serán tan decisivas o más que esas. suceder solo una vez. una vez en la vida

Cada vez que elegimos tener una palabra amable con nuestra pareja o darle una mirada severa, cada vez que nos sentamos erguidos o despacio, cada vez que elegimos cuidar nuestra salud, nuestra amistad o nuestra alimentación, cada vez que elegimos actuar o quedarse quietos estamos tomando decisiones.

El experto en psicología positiva Tal Ben-Shahar nos enseña que a cada momento nos enfrentamos a pequeños dilemas que no parecen importantes, pero que juntos dibujan las baldosas del camino hacia la felicidad que nos creamos a nosotros mismos.

Este libro nos muestra los elementos de una vida feliz, en capítulos breves e interesantes, ofreciéndonos estrategias claras y agradables para aprovechar al máximo nuestras elecciones diarias.

elige la vida que quieres aborda las 101 pruebas y trampas más comunes que enfrentamos, completas con historias de la vida real, para ayudarlo a reconocer y aprovechar las oportunidades que se le presenten.

Más sobre Tal Ben-Shahar

Tal Ben Shahar Es profesor de Psicología Positiva en la Universidad de Harvard. Es columnista habitual en diversos medios, consultor y conferencista en los temas de psicología positiva y liderazgo alrededor del mundo.

Es cofundador y director de aprendizaje en Potentialife, una organización de desarrollo de liderazgo. Ha publicado numerosos libros, entre ellos elige la vida que quieres (Inspirar, 2014), La búsqueda.

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