Pensar bien, sentirse bien de Walter Riso
Autor: Walter Riso
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 08/01/2015
Resumen de Pensar bien, sentirse bien de Walter Riso
La amplia experiencia de Walter Riso en el campo de la psicología clínica le permitió elaborar este trabajo sobre cómo desarrollar todo nuestro potencial y vivir mejor mediante la aplicación de métodos de terapia cognitiva.
Si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero, ¿cómo podemos pensar mejor y escapar de la irracionalidad que tanto nos duele?
Como terapeuta, Walter Riso ha descubierto que si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también es cierto que podemos revertir el proceso de pensamiento negativo. La mente humana no es exacta ni infalible cuando se trata de procesar información; pero, afortunadamente, tenemos la capacidad de darnos cuenta de nuestros errores y descartar lo que hemos aprendido.
yo pensar bien sentirse bien Riso nos ofrece una sugerencia seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr el pleno desarrollo de nuestro potencial humano.
Más sobre Walter Riso
walter riso Nacido en Italia, vive entre Latinoamérica y Barcelona. Es doctor en Psicología, especializado en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en Bioética. Durante treinta años se desempeñó como psicólogo clínico, práctica que alterna con la función de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diferentes medios.
Sus libros pretendían crear una vacuna contra el sufrimiento.
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