Y al final no pasa nada de Kathryn Nicolai
Autor: Kathryn Nicolai
Editorial: Diana
Fecha de publicación: 27/10/2020
Resumen de Y al final no pasa nada de Kathryn Nicolai
El fenómeno internacional que hará que los adultos duerman como bebés.
Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si dejáramos el acelerador a fondo. Gracias a este libro finalmente podemos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño. Con un poco de práctica (y algunas historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonos tan relajados como cuando éramos niños.
escrito con técnicas precaución y recursos de condicionamiento psicológico, este es un libro con un concepto único: cuentos cortos para adultos que nos sumergen en un mundo amable, placentero y tranquilo, donde no pasa gran cosa, y que nos prepara para un sueño plácido. Las historias transcurren con tranquilidad y son geniales para bajar el ritmo y entrar en un agradable estado de calma y bienestar, brindándonos un espacio mental seguro y aprovechando el sentido que más necesitamos para dormir tranquilos y felices.
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