Autoayuda

Deconstruyendo la felicidad de Margarita Álvarez

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Autor: Margarita Álvarez
Editorial: Alienta Editorial
Fecha de publicación: 12/03/2019

Resumen de Deconstruyendo la felicidad de Margarita Álvarez

Secretos de felicidad como nunca te han contado

La felicidad está en boca de todos. Leemos decenas de artículos al día, escuchamos a expertos hablar sobre ello… pero casi nadie sabe exactamente qué es. El concepto de felicidad es mucho más complejo que la simplificación que le hemos dado. Las condiciones para una vida feliz se dan en un sistema de variables sociales y psicológicas. Incluye factores innatos, pero también circunstancias de la vida, pura casualidad, el impacto de nuestras decisiones y, por supuesto, nuestro pensamiento.

El autor, experto en la materia, analiza en estas páginas el concepto de «felicidad» y todos los factores que lo rodean. Hace hincapié en la psicología positiva, la importancia de la salud, el dinero y el amor, y recoge aportaciones de los principales expertos en la materia así como muchas claves universales.

El propósito del libro es ayudarte a descubrir si la felicidad realmente existe y, de ser así, dónde encontrarla. No encontrarás reglas ni pautas: solo información. Porque tener conocimiento e información sobre algo tan relevante te ayudará a entender cómo funciona el cerebro, cómo te utilizan tus pensamientos y cómo puedes reconocer y aceptar todas tus emociones para afrontar mejor las circunstancias de la vida.

Más sobre Margarita Álvarez

Margarita Álvarez Pérez de Zabalza nombrado por la revista Forbes como una de las 50 mujeres más poderosas de España y ha sido elegida durante tres años consecutivos como una de las 100 mujeres más influyentes de España.

Su carrera ha estado siempre ligada a puestos de alta dirección en empresas multinacionales. Trabajó durante quince años en Coca-Cola, donde ocupó varios cargos, incluido el de presidenta del Instituto de la Felicidad. Ella es t.

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