Autoayuda

¿Por qué no encuentro sentido a mi vida? de Alan Downs

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Autor: Alan Downs
Editorial: Ediciones Oniro
Fecha de publicación: 07/11/2013

Resumen de ¿Por qué no encuentro sentido a mi vida? de Alan Downs

Divulgación y consejos prácticos para todos aquellos que sufren de infelicidad crónica.

Frustración, estrés, irritabilidad, desánimo, cinismo. Estas son algunas de las emociones que experimentan millones de personas. Sean conscientes de ello o no, no son causados ​​por una actitud negativa, sino que forman parte de los síntomas de un trastorno llamado distimia, también conocido como infelicidad crónica o depresión leve, que inhibe los sentimientos de felicidad, satisfacción y pasión. , dejando un lugar vacío sin significado y creciente desesperación.

En esta valiosa guía, Alan Downs arroja luz sobre los rincones oscuros de la insatisfacción crónica, un trastorno que aísla y debilita. Las publicaciones y ejercicios que incluye, distribuidos en un programa para sentirse bien de cinco semanas, alentarán a los lectores a comenzar un viaje hacia una experiencia de vida más rica y satisfactoria.

Más sobre Alan Downs

alan downs Es psicóloga clínica con más de veinte años de experiencia. Actualmente trabaja en práctica privada en Beverly Hills, California. Es autor de varios libros sobre psicología e imparte talleres en Estados Unidos.

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