Una luz dentro de ti de Andrés Martín Asuero
Autor: Andrés Martín Asuero
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 26/05/2020
Resumen de Una luz dentro de ti de Andrés Martín Asuero
Novela de atención plena.
Comprometida con el cuidado de los demás, Olga se siente vacía en su vida y decide asistir a los Cursos de Quiet Mindfulness para descubrir los motivos de su infelicidad.
Manuel recibe una inscripción para esta misma experiencia de su ex mujer por su 50 cumpleaños.
A través de la práctica y conversaciones con su maestro, cada persona descubre cada día los dones y obstáculos de la mente, que llevarán su vida a una encrucijada inesperada.
luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la vida humana y nos enseña a encontrar las respuestas dentro de nosotros mismos, con la ayuda del silencio y la meditación.
Más sobre Andrés Martín Asuero
Andrés Martín Asuero es biólogo, MBA y Doctor en Psicología por la UAB. Tras trabajar como directivo, se reinventó como instructor de Mindfulness, introduciendo un programa de reducción de estrés MBSR en España en 2004, que sigue impartiendo a través de su instituto EsMindfulness.
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