Coaching para vivir de Michael NeenanWindy Dryden
Autor: Michael NeenanWindy Dryden
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 07/04/2011
Resumen de Coaching para vivir de Michael NeenanWindy Dryden
Este libro muestra cómo combatir el pensamiento suicida y reemplazarlo con una actitud de resolución de problemas.
¿Qué nos impide desarrollar una mejor eficacia personal? No hay duda de que nuestra forma de pensar tiene un efecto profundo en nuestra forma de sentir; por lo tanto, si aprendemos a pensar diferente podemos sentir y actuar diferente. Basándose en las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, desarrollar la autoafirmación, seguir resolviendo problemas y ser capaces de asumir riesgos y tomar mejores decisiones.
Este es un trabajo valioso para aquellos que desean mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana y para los profesionales de la orientación.
Más sobre Michael NeenanWindy Dryden
Michael Neenan es subdirector de Centro Blackheath para el Manejo del Estrés y un psicoterapeuta cognitivo-conductual.
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