Psicología

Cháchara de Ethan Kross

0
(0)

Autor: Ethan Kross
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 24/11/2021

Resumen de Cháchara de Ethan Kross

El neurocientífico y psicólogo experimental Ethan Kross revela el poder oculto de nuestra voz interior y muestra cómo usarlo para combatir la ansiedad, mejorar la salud física y mental y profundizar nuestras relaciones.

¿Sabes que las conversaciones más importantes son las que tienes contigo mismo?

yo charlar, El reconocido psicólogo Ethan Kross explora las conversaciones silenciosas que tenemos con nosotros mismos. Basándose en las últimas investigaciones sobre el cerebro y el comportamiento, el autor revela cómo estas conversaciones dan forma a nuestras vidas, nuestro trabajo y nuestras relaciones. Ethan Kross nos advierte que el diálogo interno negativo y engañoso, lo que él llama «charla», puede arruinar nuestra salud, arruinar nuestro estado de ánimo, tensar nuestras relaciones sociales y estresarnos.

Pero la buena noticia es que ya estamos equipados con las herramientas que necesitamos para que nuestra voz interior trabaje para nosotros. A través de las palabras que usamos para reflexionar sobre nosotros mismos, las tecnologías que adoptamos, los diarios que guardamos en nuestros cajones, las conversaciones que tenemos con nuestros seres queridos y la cultura que creamos en nuestras escuelas y lugares de trabajo, podemos remodelar el diálogo interno. para mejorar nuestra salud mental y física.

Con grandes argumentos, historias reales y sólidas referencias, Charla nos da el poder de cambiar la conversación más importante: la que tenemos todos los días con nosotros mismos.

Más sobre Ethan Kross

etano trans Es neurocientífico y psicólogo experimental. Es considerado uno de los principales expertos mundiales en el estudio del control mental consciente. Profesor de la Universidad de Michigan, es el director del Laboratorio de Emociones y Autorregulación de esa universidad. Participó en los debates políticos de la Casa Blanca y fue entrevistado CBS Evening News, buenos días América Y Edición matutina de NPR. Sus consultas.

Descargar Cháchara de Ethan Kross en PDF, ePub ó Audiolibro Gratis

¿Buscas el libro Cháchara de Ethan Kross?, entonces has venido al lugar correcto, con un solo click puedes descargar en 3 formatos: ePub, PDF y audiolibro.

Cháchara – Descargar libro en ePub

Si pretende leer este libro, no busques más!, rapidamente puedes tener la copia del libro en ePub de Cháchara de Ethan Kross. Simplemente debes hacer clic en el botón que se encuentra a continuación para descargar y disfrutar de su lectura.

Ir a ePUB

Cháchara – Descargar libro en PDF

Si eres un apasionado de la lectura y buscas una copia del libro Cháchara de Ethan Kross, estás en el lugar correcto. Al pulsar en el enlace a continuación, podrás obtener el libro completo en PDF.

Ir a PDF

Cháchara – Descargar Audiolibro

Cuando hagas clic en el botón de abajo podrás descargar el audiolibro de Cháchara de Ethan Kross. Este libro está disponible en formato audible con un solo clic. Durante tres meses tendrás acceso totalmente gratis a un catálogo de noventa mil títulos.

Escuchar Audiolibro

Disfruta el momento relajadamente en tu sillón preferido con este libro y comparte tu consideración sobre Cháchara de Ethan Kross, a continuación en los comentarios.

¿Te ha gustado el libro?

¡Haz clic en una estrella para calificarlo!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos! Sé el primero en puntuar este libro.

No te olvides revisar otros libros de etano trans

También te puede interesar

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

© 2026 Lectulandia: Tu Portal a un Mundo de Libros Digitales ·
Ir arriba