Comer bien cuando se está esperando de Heidi Murkoff
Autor: Heidi Murkoff
Editorial: Editorial Planeta
Fecha de publicación: 21/01/2014
Resumen de Comer bien cuando se está esperando de Heidi Murkoff
Comer bien para dos nunca ha sido tan fácil, saludable y sabroso: todo lo que necesitas para nutrirte a ti y a tu bebé durante los meses de embarazo.
Con este libro aprenderás a comer sano y delicioso desde la concepción hasta el parto y el posparto, en casa, en el trabajo y en los restaurantes, durante las vacaciones, e incluso cuando tengas poco tiempo o presupuesto o cuando sientas náuseas.
te impide comer. También aprenderá cómo satisfacer las papilas gustativas y los requisitos.
los beneficios nutricionales del bebé en cada alimentación (y entre comidas), manteniendo a raya el aumento de peso,
combata los síntomas del embarazo, satisfaga al gourmet que hay en usted y coma bien incluso antes del embarazo y después del parto. Además, sabrás todo lo que necesitas
Aprenda sobre dietas bajas en carbohidratos y vegetarianas, cafeína, suplementos vitamínicos y seguridad alimentaria, entre otros temas. Contiene 175 recetas suculentas, fáciles de preparar y altamente nutritivas, especialmente diseñadas para la futura mamá y su bebé. ¡Buena suerte!
Más sobre Heidi Murkoff
Heidi Murkoff es la autora de la exitosa serie mundial «What to Expect». Seleccionado por la revista Tiempo Como una de las 100 personas más influyentes del mundo, Murkoff tuvo la idea de este libro durante su primer embarazo, cuando sus preocupaciones e inquietudes no encontraban respuesta en las obras que consultaba. Decidió escribir una guía para ayudar a otros padres, envió la propuesta del libro a su editor horas antes de dar.
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Disfruta relajadamente en tu sillón preferido con este libro y comparte tu parecer sobre Comer bien cuando se está esperando de Heidi Murkoff, a continuación en los comentarios.
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