Autoayuda

Sabiduría zen para la vida cotidiana de Brenda Shoshanna

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Autor: Brenda Shoshanna
Editorial: Ediciones Oniro
Fecha de publicación: 18/05/2010

Resumen de Sabiduría zen para la vida cotidiana de Brenda Shoshanna

La lectura de este libro te ayudará a integrar la práctica zen para que tu vida diaria sea más satisfactoria.

Este libro altamente accesible ofrece una forma sencilla de hacer que la vida cotidiana sea más relajante y satisfactoria, y cubre incluso los pasatiempos más comunes. La autora, psicóloga especializada en problemas de pareja, explora los aspectos espirituales y terapéuticos de la práctica zen de una forma aceptable para cualquier persona, independientemente de su fe, filosofía o creencias religiosas.

El trabajo muestra cómo el ego falso puede distorsionar y restringir los pensamientos, causando dolor emocional y confusión, y enfatiza la importancia de integrar la práctica zen en la familia, el trabajo, las relaciones y la vida cotidiana.

Más sobre Brenda Shoshanna

brenda soshannapsicóloga y psicoterapeuta, autora de diversas obras, una de ellas fue galardonada con el premio al mejor libro del año sobre temas de salud, y entre ellas cabe mencionar Zen y el arte de amarpublicado por primera vez en Oniro en 2009. Ha colaborado con varios canales de televisión, y sus reportajes han aparecido en publicaciones como cosmopolita o el Noticias diarias.

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