Transforma tu ira en energía positiva de
Autor:
Editorial: Ediciones Oniro
Fecha de publicación: 25/10/2004
Resumen de Transforma tu ira en energía positiva de
La ira suprime los sentimientos de amargura y contribuye en gran medida a la incomodidad y la tristeza. La incapacidad para expresarlo y resolver conflictos crea una creciente insatisfacción, y la amargura, la manipulación o la depresión resultantes dañan las relaciones entre marido y mujer, padres e hijos, amigos y compañeros de trabajo. El autor, experto psicoterapeuta, nos aporta su sabiduría sobre los problemas asociados a la ira y nos anima a resolver conflictos y frustraciones de forma eficaz. Sus sugerencias, ideas y recursos para realizar cambios efectivos lo ayudarán a superar el estrés y las frustraciones de la vida cotidiana. Cubriendo una amplia gama de situaciones, desde las relaciones familiares y laborales hasta el comportamiento agresivo detrás del volante, este libro lo ayudará a identificar la ira y el papel que juega en su vida, y transformarla en energía positiva.
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