Autoayuda

Reinvéntate de Allison Price

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Autor: Allison Price
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 18/11/2010

Resumen de Reinvéntate de Allison Price

Este libro proporciona las claves para abordar y ejecutar con éxito los procesos de cambio.

Si alguna vez ha querido discutir un problema con un amigo pero no ha encontrado al mediador adecuado; Si has pensado en seguir algún tipo de terapia pero finalmente has abandonado la idea, o si crees que ha llegado el momento de dar un giro a tu vida, resolviendo ciertos aspectos de tu personalidad que siempre han sido problemáticos, este libro te proporcionará tú con las llaves. afrontar este proceso y completarlo con éxito.

Partiendo de los principios de la terapia narrativa, la reconocida psicóloga Allison Price nos presenta las pautas necesarias para comprender las causas de nuestros problemas y poder enfrentarlos. Y recomienda que hagamos una serie de ejercicios escritos centrados en las relaciones con amigos y familiares, el análisis de los sueños, los miedos que nos inquietan y los límites que hay que establecer. Estos ejercicios nos permiten “hacer las paces” con los aspectos negativos que hemos acumulado a lo largo de los años y comenzar una nueva etapa en nuestra vida sin las cargas del pasado.

En definitiva, es un sencillo método de terapia personal cuyo éxito depende únicamente de nuestra capacidad para escribir sobre nuestros problemas sin dejar nada en la oscuridad y de nuestras ganas de vivir más plenamente.

Más sobre Allison Price

precio allison es una terapeuta de renombre, con muchos años de experiencia profesional, que desarrolla su actividad en Inglaterra y Estados Unidos.

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