Autoayuda

Aprender a meditar de David Fontana

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Autor: David Fontana
Editorial: Ediciones Oniro
Fecha de publicación: 12/04/2011

Resumen de Aprender a meditar de David Fontana

Después aprende a soñar y de aprende a relajarteLanzamos un libro sobre técnicas de meditación que, como los anteriores, contiene bellas y artísticas ilustraciones que acompañan un texto muy emotivo.

La meditación enriquece toda la vida diaria mejor que cualquier otra disciplina. Combinando ilustraciones inspiradoras con más de veinte ejercicios únicos, David Fontana, autor de Aprendiendo a Soñar y reconocido maestro de meditación, nos guía para que podamos acceder a tan beneficioso arte.

Una vez iniciada, la meditación sienta las bases para llevar una vida plena en todos sus aspectos, mental, físico y espiritual. Llevando al lector paso a paso a través de las técnicas básicas y luego a través de las más avanzadas, Aprender a meditar es un compañero de viaje invaluable en el camino de la autorrealización.

Más sobre David Fontana

david fontana (1934-2010) es autor de algunas de las obras psicológicas más leídas del mundo. Entre sus numerosas publicaciones, cabe mencionar aprende a soñar, aprender meditación zen; meditación con mandalas, luces de amor Y Enseñar a los niños a pensar.; todos publicados por Oniro.

Doctor en Psicología y miembro de la British Psychological Society, David Fontana fue profesor visitante de Psicología Transpersonal en la Universidad de .

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