Autoayuda

Adiós, tristeza de Cristina Soria

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Autor: Cristina Soria
Editorial: Espasa
Fecha de publicación: 04/04/2017

Resumen de Adiós, tristeza de Cristina Soria

haber terminado con Puedo ayudarle Y Si puedesCristina Soria, la entrenador de la televisión, regresa con un libro que te ayudará a superar la «depresión», la tristeza, a través de dieciocho pasos prácticos y sencillos que revivirán tu vida y tu ánimo.

La vida a veces nos hace sufrir, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o ponernos completamente tristes. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro.

Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y afrontar la vida con más optimismo. Se utilizarán testimonios reales y muchos ejercicios para ayudar al lector en el proceso de recuperación.

En estas páginas se responderán muchas preguntas, por ejemplo, cuáles son los principales síntomas del duelo o cómo debe tratar la familia a una persona que padece este estado.

Más sobre Cristina Soria

Cristina Soria es periodista de profesión, nacida en Calatayud (Zaragoza) el 14 de enero de 1975. Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad San Pablo CEU de Madrid. Durante los primeros años ejerció su pasión por la comunicación en radio, televisión y agencias de comunicación y, finalmente, en el departamento de Comunicación y Marketing de una multinacional. Años más tarde realizó un máster en Coaching e Inteligencia Emocional en N-Ac.

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