Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack) de Ángela Quintas

Este libro electrónico incluye bajar de peso para siempre Y Recetas para bajar de peso para siempre.

bajar de peso para siempre

Tras dietas eficaces pero con consecuencias desastrosas para la salud (y ajenas a la tradición alimentaria mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta resolutiva, realista a medio y largo plazo y, sobre todo, saludable.

Ángela Quintas, licenciada en Química y Máster en Dietética y Nutrición Humana con más de veinte años de experiencia, muy conocida por ser dietista de celebridades y películas y con una importante presencia en los medios, nos ofrece un modelo de alimentación que va. mucho mas largo. A diferencia de las dietas milagrosas, el método de Ángela no solo es eficaz a corto plazo, sino también realista a medio y largo plazo:

– es 100% saludable.
– No hay efecto rebote.
– reeducar nuestra forma de comer y entender la comida.

Escrito en un tono muy divulgativo, con consejos y ejemplos muy prácticos y concretos basados ​​en situaciones reales (con los que todos nos podemos sentir familiarizados), este libro te ayudará de una vez por todas hoy (y no mañana) a empezar a comer de nuevo. forma saludable, para alcanzar y mantener nuestro peso ideal.

recetas para adelgazar para siempre

¿Perderé peso si como alimentos? luz? ¿Debo comer incluso si no tengo hambre? ¿Qué platos debo elegir si como fuera? ¿Puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta?

Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de forma saludable, permanente y placentera. En este libro práctico e informativo, encontrará:

1. Los fundamentos del método.: sabrás lo que sucede en tu cuerpo durante el día cuando comes, y aprenderás a combinar los alimentos para sacar el máximo provecho de cada uno.

2. dieta paso a paso: ¡será como tener un nutricionista en casa!

3. La parte práctica, con más de 90 recetas y menús semanales: con ellos seguirás con éxito las diferentes etapas de la dieta.

El libro perfecto está en tus manos para todos los que quieren adelgazar y cuidarse pero no saben cómo, o se aburren con la forma de conseguirlo.

Ponte en contacto con tu cuerpo y. bajar de peso para siempre!