Las estaciones del cuerpo de Thérèse Bertherat
Autor: Thérèse Bertherat
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 09/02/2022
Resumen de Las estaciones del cuerpo de Thérèse Bertherat
el autor Las razones están con el cuerpo. nos enseña los principios de la contragimnasia, un método no agresivo para recuperar la forma natural de nuestro cuerpo.
«La forma. Estar en forma. Mantenerse en forma. Es la abstinencia todos los días. Olvídate de la forma y relaja los músculos que te deforman. Antes de subirte a la bicicleta, antes de agarrar las pesas en un gimnasio, siéntate en silencio y abre los ojos. Antes de comenzar a practicar frecuentes ejercicios de deformación, antes de copiar una forma de cuerpo ya hecha, una forma que no es la tuya, aprende a reconocer tu forma de cuerpo auténtica, precisa y hermosa.»
Teresa Bertherat, autora Las razones están con el cuerpo., el nido del tigre Y Con el consentimiento del cuerpo.todos publicados por Padós, nos enseña los principios de la antigimnasia, un método no agresivo para recuperar la forma natural de nuestro cuerpo.
Más sobre Thérèse Bertherat
Teresa BertheratCreador de la contragimnasia, es terapeuta y autor de varias obras que han informado a un amplio público sobre la contragimnasia, disciplina impartida por nuestro autor en un instituto de París, y que tiene un éxito sin precedentes en el mundo. .
su primer libro, Las razones están con el cuerpo.publicado en 1976, ha vendido más de un millón de copias en todo el mundo, generando gran interés entre los profesionales.
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