Adiós, ansiedad de David D. Burns
Autor: David D. Burns
Editorial: Ediciones Paidós
Fecha de publicación: 20/09/2012
Resumen de Adiós, ansiedad de David D. Burns
por un autor Sentirse bienmayorista internacional
¡El miedo se puede superar sin medicación y sin largas terapias! Todo lo que se necesita es un poco de coraje, sentido común y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro.
Dos tercios de los lectores de Conradh na Gaeilge Sentirse bien, el Dr. Burns previamente tuvo un alivio extraordinario en cuatro semanas. Y a los tres años de edad, no habían sufrido una recaída y todavía disfrutaban del lado positivo de la vida.
este libro, preocúpate seguro Es otra herramienta poderosa que el Dr. Burns ofrece a quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es estar ansioso, preocupado, nervioso, asustado, tenso o en pánico. La ansiedad a menudo es solo una molestia, pero a veces puede volverse incapacitante e impedirnos hacer lo que queremos hacer. La buena noticia es que este ciclo tóxico se puede cambiar. Las estrategias y pautas que presenta David D. Burns en este libro han sido desarrolladas, con o sin medicamentos, para curar la depresión y todo tipo de ansiedad imaginable y conducir a una recuperación completa del paciente.
¡El miedo se puede superar sin medicación y sin largas terapias!
Solo se necesita un poco de coraje, sentido común y los consejos de la psicología cognitiva explicados en este libro.
Más sobre David D. Burns
David D Burns es Profesor de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford y fue profesor en la Escuela de Medicina de Harvard.
Burns se graduó en 1964 de Amherst College en Massachusetts y luego recibió su doctorado en psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford.
Burns es autor de muchos libros, entre ellos Sentirse bienpublicado en 1980 y editado.
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