El dominio de la mente de Ramiro Calle
Autor: Ramiro Calle
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 08/05/2012
Resumen de El dominio de la mente de Ramiro Calle
Técnicas de meditación, armonía y relajación.
La mente es nuestro mayor misterio. Sus complejos mecanismos, sus múltiples funciones y su lado más «oscuro» hacen que haya que aprenderlo poco a poco: poco a poco, aplicando métodos de entrenamiento, podemos incluso llegar a dominarlo. La mente puede ser controlada cuando hemos logrado un equilibrio entre sus aliados y sus obstáculos. ¿Qué aliados tienes? Lucidez, serenidad, confianza o amor incondicional. y que conexiones tiene? El miedo, el miedo, el ridículo, la ira…
Ramiro Calle, experto en yoga y psicología oriental, nos enseña en este libro cómo controlar los pensamientos para estimular la mejor parte de la psique humana; cómo trabajar en el camino de la salud y la mejora de la mente para aumentar nuestro bienestar personal. Con técnicas de meditación, armonía y relajación, entre muchas otras, reeducando la atención y deshaciéndonos de lo que nos hace sufrir, podremos hacer esa sabia reflexión que declara: «No odies tu mente; si no te gusta, cámbialo».
Más sobre Ramiro Calle
calle ramiro Ha sido profesor de yoga en la Universidad Autónoma de Madrid durante cinco años y durante varios años en aulas para mayores. Pionero del yoga y del orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Lleva más de cuatro décadas dirigiendo un centro de yoga, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Tiene un buen conocimiento de la mente humana y ha publicado.
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