Psicología

Eres más fuerte de lo que crees de Tomás Navarro

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Autor: Tomás Navarro
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 13/05/2020

Resumen de Eres más fuerte de lo que crees de Tomás Navarro

Construir fortaleza emocional es la clave para superar los momentos difíciles de la vida, como la actual pandemia de COVID-19.. Tomás Navarro, reconocido psicólogo y autor de éxito, nos brinda un salvavidas con herramientas para descubrir nuestra resiliencia y aplicarla a nuestra situación de crisis.

El equipamiento imprescindible para sacar el máximo partido y afrontar esta crisis con garantías. Un libro escrito de forma expresiva en el que Tomás Navarro te recuerda que eres más fuerte de lo que crees y te proporciona herramientas para tener una buena respuesta emocional ante situaciones difíciles.

Estamos ante una situación sin precedentes, nunca hemos vivido una crisis similar y estamos acostumbrados a sentir miedo, frustración, ansiedad, estrés… Pero el hecho de que esta sea nuestra primera pandemia no significa que no podamos hacer nada al respecto. gestionar. Tenemos una enorme capacidad de resiliencia para superar momentos difíciles y una fuerza emocional innata: solo necesitamos conectar con ellos.

Tomás Navarro ofrece un kit de rescate emocional para partos, pandemias, crisis y todo tipo de situaciones extremas que te ayudará a darte cuenta de que eres más fuerte de lo que crees, te permitirá activar tus recursos, aprender nuevos, desarrollar resiliencia. , responder bien a las crisis, y adaptarse mejor y más rápido a las nuevas situaciones que nos depara la vida.

Con útiles consejos y sugerencias para convivir con esta nueva realidad, el mensaje es claro: cuídate, déjate sentir, gestiona mejor los conflictos y, por último, utiliza tu capacidad para afrontar la adversidad y salir fortalecido.

Más sobre Tomás Navarro

Tomás Navarro Es un psicólogo enamorado de las personas y de lo que sienten, piensan y hacen. Es el fundador de un centro de asesoramiento y bienestar emocional. Actualmente divide su tiempo entre redacción técnica, capacitación, consultoría, conferencias y procesos de consultoría y aprendices personales y profesionales. El autor se mueve entre Andorra y Barcelona, ​​y publica con gran éxito Fuerza emocional, Wa.

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