Gestión del estrés de
Autor:
Editorial: Gestión 2000
Fecha de publicación: 01/11/2007
Resumen de Gestión del estrés de
En este libro encontrarás soluciones a tus problemas de estrés. Te enseñará a comprender las señales que te da tu cuerpo cuando estás bajo demasiado estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá cómo reducir la cantidad de estrés que sufre. Todo ello, se ilustra con numerosos ejercicios que te ayudarán a acostumbrarte a estas nuevas técnicas para mejorar la calidad de tu vida personal y tu rendimiento laboral.
Esta obra está especialmente dirigida a todas aquellas personas que sienten que están bajo un estrés excesivo.
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