Autoayuda

Hoy, aquí y ahora de Bernabé Tierno

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Autor: Bernabé Tierno
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 12/01/2006

Resumen de Hoy, aquí y ahora de Bernabé Tierno

Trabajar con un mensaje claro y sencillo pero con una gran fuerza transformadora para que quien decida seguir sus pautas pueda mejorar enormemente su vida, cambiar su actitud ante los problemas y, de una vez por todas, centrarse en el disfrute pleno fuera del lugar. . El libro definitivo para encontrar la felicidad gratis.

¿Cómo alcanzar la codiciada felicidad? ¿Cómo lograr que todos esos pequeños conflictos del día a día no bloqueen el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos enfrentarlos y vencerlos gracias a nuestro propio esfuerzo y fuerza interior? El popular psicólogo Bernabé Tierno nos ofrece las claves básicas en este trabajo para mejorar radicalmente nuestra vida, las pautas a seguir para que todo aquel que lo desee con firmeza pueda cambiar de vida. No existe una fórmula mágica: solo se trata de reeducar nuestra actitud ante los problemas y así poder disfrutar plenamente del presente. Bernabé Tierno, autor de más de cuarenta títulos, nos ofrece en Hoy, aquí y ahora diversas técnicas de relajación y superación del estrés y los problemas personales, así como su novedosa aportación del “reloj personal”, una forma de convertir el tiempo en un aliado, no enemigo.

Más sobre Bernabé Tierno

graneros tiernos Es psicólogo, educador y escritor. Ha recibido la Medalla de Honor por el 50 aniversario de Unicef ​​(1996), el Premio Mundial de la Paz como promotor de los valores humanos (1997), el Premio Aula de Paz, otorgado por el colegio afiliado a la Unesco. Aula de Paz Camín de Mieres, del Principado de Asturias (2000), el Premio de la Asociación Española de Fabricantes de Juguetes (AEFJ) por su apoyo y protección del juguete (2005) y el Est.

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